Est-ce que je peux apprendre les pointes seule chez moi ?

Certaines jeunes filles me demandent si elles peuvent s’acheter des pointes et apprendre à en faire chez elles. Voici ma réponse :

C’est une très mauvaise idée, que vous ayez des bases de danse classique ou que vous soyez complètement débutante. Les pointes, c’est à la fois extrêmement difficile, et dangereux par rapport au risque de blessure. (*)


Pour commencer les pointes, il est nécessaire d’avoir un bon niveau de danse classique sur demi-pointe. Il est difficile de donner des repères précis, mais on peut généraliser en disant qu’il faut avoir pris au moins 4 ans de cours de danse classique à raison de 2 fois par semaine minimum et avoir plus de 12 ans, sous réserve que vous n’ayez pas de contre-indication à la pratique des pointes.


Quand on commence les pointes, il faut souvent plusieurs années pour s’y trouver suffisamment à l’aise pour danser des chorégraphies intéressantes comme sur demi-pointe. C’est un travail de longue haleine qui demande de la persévérance. Sachant qu’une paire de pointe coûte entre 50 et 90 euros (sans les accessoires) et que c’est souvent très douloureux au début !


Si ces jolis chaussons vous font rêver, rien ne vous empêche d’en acheter pour décorer votre chambre et pour avoir juste le plaisir de les posséder. Mais danser sur pointes, c’est autre chose.



(*) blessures : autant celles liées au risque de chute ou de choc avec des meubles chez vous (des espaces non adaptés à la pratique de la danse), que celles liées au fait de se tenir sur la pointe des pieds sans avoir une musculature suffisante. Les traumatismes des chevilles et genoux sont courants, douloureux, difficiles à guérir et fort handicapant pour toute future pratique de la danse.



Source : Passionballet.com

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